Herzlich willkommen!
Schön, dass Sie hier sind!
Herzlich willkommen in meiner Praxis für
kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie, Paartherapie, Familienberatung, Resilienztraining oder Businesscoaching.
Ich unterstütze Sie wirkungsvoll bei der
emotionalen Bewältigung
wenn Ereignisse, Ängste, chronischer Stress, zwischenmenschliche Beziehungen, Konflikte oder andere Umstände Sie belasten, psychisch krank, unglücklich machen oder überfordern.
Hier bekommen Sie oft kurzfristig einen Termin.
Mit meiner
fachlichen Kompetenz und ca.15 Jahre Erfahrung bin ich sehr breit aufgestellt. Sie sind mir mit allen Ihren Themen herzlich willkommen.
Die Informationen auf den folgenden Seiten sind bewusst sehr ausführlich erfolgt. Haben Sie Fragen? Dann rufen Sie einfach an.
Ich freue mich darauf, Sie in meiner privaten Praxis für Psychotherapie professionell zu unterstützen damit Sie wieder Zuversicht, Selbstvertrauen und psychische Stabilität erreichen können.
Ihre Rita Undernhorst-Pahl
Wird es Zeit etwas zu ändern?
Psychotherapie, Coaching, Resilienztraining in Gütersloh & online
So wird Psychotherapie erfolgreich
Wenn Sie lernen,
anders als bisher,
mit Belastungen, Problemen oder Begleitumständen umzugehen, können Sie ihr Leben positiv verändern. Mit dem
Lernen und Einüben neuer Verhaltensweisen
können neue tragfähige Lösungen und damit ein flexiblerer Umgang mit belastenden Situationen oder negativen Gefühlen gefunden werden. Ihre Kompetenz kann erweitert, optimiert und gefestigt werden, um somit zukünftig neue Handlungsmöglichkeiten zu erwerben.
Indem Sie neue Verhaltensweisen lernen, im sicheren Rahmen ausprobieren und in den Alltag integrieren, können sich deutlich positive Veränderungen einstellen. Neuronale Muster und Verknüpfungen im Gehirn werden neu angelegt, gefestigt und gestärkt.
Was Sie neu gelernt haben, bleibt Ihnen!
Langfristig können Sie aus Krisen gestärkt hervorgehen, Rückfälle verhindern und in zukünftigen kritischen Phasen leistungsstark, handlungsfähig, gefühlsmäßig stabil und psychisch stark bleiben.
Wagen Sie einen Neustart!
Hallo, ich bin Rita Undernhorst-Pahl
Als zugelassene Heilpraktikerin für Psychotherapie verfüge ich über langjährige Erfahrung und ein breit gefächertes therapeutisches Angebot.
Durch kontinuierliche fachliche Weiterbildung bei international renommierten Psychologen und Therapeuten vertiefe ich fortlaufend meine therapeutischen Kompetenzen. Dabei verbinde ich fundiertes psychologisches Wissen mit praxisorientierten Methoden, um Sie individuell, wertschätzend und lösungsorientiert bei Ihren persönlichen Herausforderungen zu begleiten.
Mein Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu fördern, Ihre psychische Widerstandskraft zu stärken, Ihre Handlungsspielräume zu erweitern und Sie dabei zu unterstützen, wieder mehr emotionale Stabilität, Leichtigkeit, Zuversicht und Lebensfreude zu erleben.
Sie brauchen eine Psychotherapie in Gütersloh? Ich bin für Sie da!
Gemeinsam finden wir den Weg zurück zur Lebensfreude.
Schön dass Sie hier sind!
Glück und Zufriedenheit ist kein Zufall - es ist aber erreichbar
Wichtig bei jeder Psychotherapie: auch die Nebenschauplätze mit einbeziehen!
Begleitende Ängste, Panikattacken, depressive Stimmungen, zwanghaftes Verhalten, Zwänge, chronische Schmerzen, Perfektionismus, Grübeln, Schlafstörungen, vorhandene Konflikte, fehlendes Selbstvertrauen, Prokrastination, Kränkungen, drohende Vereinsamung, vergangene Verlusterfahrungen, Traumas, Kommunikation mit anderen, sowie negative Glaubenssätze oder Überzeugungen über sich.
Wenn Sie gerade in einer schwierigen Situation sind, sich häufig ohnmächtig, verzweifelt und ausgeliefert fühlen, Ihnen oft alles zu viel wird, und ihnen diese Themen bekannt vorkommen, finden Sie bei mir professionelle Unterstützung!
Wirksame Veränderung kann erst dann erfolgen wenn die inneren Abläufe verstanden werden. Deshalb ist die Psychoedukation/Aufklärung ein wichtiger Bestandteil jeder Psychotherapie. Danach kann eine Veränderung beginnen. Sie sind mir mit allen Ihren Themen willkommen.
Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen, eine "Gestalter" Haltung (statt "Opfer" Haltung) führt zur erfolgreichen Umsetzung des "Neu-Gelernten" im Alltag.
Ich freue mich auf Sie in meiner Praxis!
Folgende Leistungen biete ich an:
Diagnostik und Psychotherapie für Jugendliche und Erwachsene:
- Kognitive Verhaltenstherapie / Verhaltenstherapie / Schematherapie
- Gesprächspsychotherapie
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Paarberatung, Familienberatung:
- Paarberatung / Paartherapie / Familienberatung - Kommunikation in Beziehungen verbessern
Business Coaching:
- Coaching für Führungskräfte und Selbstständige im Bereich Stressbewältigung, Burnoutprävention, Resilienztraining, Mitarbeiterführung
- Mentaltraining
- Resilienztraining für Erwachsene und Jugendliche
Für Unternehmen und Mitarbeiter:
Bitte schauen Sie auf die Website www.pahl-gesundes-leben.de
Nach einem ersten persönlichen Gespräch können Sie auch die Videosprechstunde wählen. Mehr lesen....
Bewertungen & Erfahrungsberichte
Damit Sie noch einen besseren Einblick bekommen, können Sie sich hier auch über die Erfahrungen vieler ehemaliger Patienten informieren.
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